面对行情起起伏伏，如何克服FOMO负面情绪？

很多黄金期货投资者应该对FOMO并不生疏，FOMO是 Fear of missing out的简称，又称失掉恐惧症。金融商场中的FOMO心情指的是惧怕失掉时机的表现，尤其是在大幅动摇的环境下，这种心情更有可能作祟，典型表现在盲目“追涨”、“杀跌”以及频频交易的行为上。

在做交易时，咱们总是惧怕失掉交易时机，以致于咱们频频不断地交易。每一次似是而非的时机来暂时，假如咱们不参与，就好像会失掉大行情似的，感觉心如刀割。所以咱们便疲于奔命，不断地在交易的泥潭中挣扎，越挣扎陷得越深，甚至导致交易方案的失败。

那么，如何克服惧怕失掉时机的心理呢？

第一，是最基本的，有必要理解何为咱们的交易时机。不然的话，面对满屏的动摇对咱们来说都是时机，就有贪婪中的利润，就会有时刻想冲杀进去商场的念头。若咱们不杀进去，过后证明错过了大动摇，咱们就会责骂自己失掉赚钱的时机，之后就会导致惧怕失掉时机的心理。 因而，咱们有必要清楚何为咱们交易系统内的时机，并非常清晰自己进场交易的条件，只需触发咱们的进场条件就毫不犹豫地进场。咱们已经做出了最佳决策，过后交易的成果由商场决定，让交易系统的正期望值在长时刻中发挥作用。

第二，厚实技术剖析，建立起相对成熟的交易系统，或许专心于一个种类/商场，对某个商场的供需、特性研讨透。应用技术理论剖析再结合实战，从中严格筛选成功率最高的几个图形时机，并耐性等候这种交易时机，渐渐构成咱们自己的交易系统。

第三，不要高频盯盘，盯盘会让咱们感觉时机少纵即逝，时刻都想参与商场的每一个动摇。例如：当咱们刚从一个跌落趋势中止损出来后，看到行情又开端上涨，惧怕失掉上涨的时机，又立马进去，成果咱们都不知道这个上涨是时刻短反弹还是真正的上涨趋势，可能会时常发生双面挨耳光的状况。另外在盯盘时，咱们的心情会和价格一样动摇，简单做出过错的判别，导致该持有的单子不敢持有，该止损的单子不肯止损等等。趋势是时刻的函数，咱们有必要给商场需要的时刻来走完整个趋势，因而进场设置好止损止盈之后，就和商场坚持必定的间隔。

第四，坚持一个信仰，相信真正的时机不会错过，抓不到顶部或底部也没关系，只不过是少赚了几个点罢了。现实交易中，真正的趋势时机是很难错过的，总是会给咱们再次上车的时机，那时就看咱们敢不敢了，是胆量的问题，而不是商场给不给时机的问题。

第五，改动自己的交易价值观，不以赚多少来作为衡量的规范，而以“交易不亏便是赚”为座右铭。这样可以让咱们在失掉交易时机时安然处之，乐观看待，并等候下一次时机。咱们在交易中大部分时刻都会懊悔，该赚的没赚到，该大赚的成果小赚，该小亏的成果大亏，该不亏的成果亏了。人一旦开端懊悔，心态就简单崩坏，导致盲目胡乱下单，简单惧怕失掉时机。例如：均线交易系统，只在线上买上，线下买下，震动行情的话就转换到更大的时刻周期剖析。建立交易规则，严格执行，并安然承受交易成果，尽量躲避懊悔的状况发生。