没有交易者想要考虑爆仓的问题。从5000美元变成1000美元或更少，这种感觉从来都不会令人感到高兴。如果这种情况发生在你身上，你可能会感到难受、沮丧、无助，甚至会准备放弃。如果你还未遇到这种情况，但在你的交易生涯中，有可能会经历极端缩水的事件，因此最好是提前做好准备。尽管爆仓是令人不愉快的，但还是会发生。

阅读《市场奇才》等书籍，你将发现自己并不孤单。在我交易初期，也爆掉过几个账户。尽管金额不大，但也给我留下了几个星期的印象。在外汇交易行业中，没有人能够免交学费。你不仅要为导师和课程付费，还要为交易亏损买单。但是在交易教育上付费的交易者，最终在交易生涯中亏损较少。不管怎样，市场永远也不可能让你不付学费就过关。

下面的三步流程将帮助你应对爆仓的情况。你将对导致亏损的一些最常见因素以及如何对其进行修正有所了解。我还将与你分享一些我自己在缩水过程中使用的规则，这些规则让我能够消除情绪化，从而回归正轨。

让我们开始！

步骤一：休息一下

有两类外汇交易者。

一类是在爆仓后，会休息一下。一类是试图立即赢回亏损的资金。

如果你是后者，那么这时候你应该踩下刹车。我钦佩你的勇气，但你的情绪必定会给你带来麻烦。另外，你刚刚爆掉的账户也是证明，它是带有闪烁字母的巨大红色标志。它告诉你一些事情有问题。无论你做了什么导致账户化为乌有，但相关做法肯定是无效的。这并不意味着你必须从头开始，但确实表明需要作出一些改变。这就是你暂停交易发挥作用的时候，它使你的情绪能够平静下来，这样你就可以集中精力解决问题。暂停交易多长时间取决于你自己。然而，我建议不要少于一个交易周，短于这个时间，你重新经历不愉快体验的风险会大幅提高。这意味着在一周时间里不进行交易，甚至不查看图表。花时间陪伴家人，享受户外时光，找到一个兴趣爱好，但是不管做什么，都不要查看图表。

步骤二：回顾交易日志

一旦你离开市场一段时间，就可以开始考虑对问题进行诊断了，问题可能不止一个。你需要做的第一件事就是，弄清哪里出错了。这说起来容易，做起来难，因为可能影响你的交易业绩的因素很多。幸运的是，有几个着手点：

时间框架

当你爆仓时，你使用的是什么时间框架？你是否是使用5或15分钟图表，还是在4小时或日线图等较高的时间框架上？这两者之间的差异非常大。尽管使用较低的时间框架也有能持续盈利，但我看到，在从较低时间框架转移到较高时间框架后，有更多的交易者交易业绩有所改善，反之则不然。

如果你一直在较低时间框架交易，请尝试转移到较高时间框架。坚持日线图至少60天，看看业绩是否有所改善。我敢打赌，肯定会的。

交易频率

在交易失控时，你每个月平均进行多少笔交易？就像是时间框架，你的交易频率对交易业绩影响很大。记住，在外汇交易中，少即是多，质胜于量，永远也不会反过来。如果你之前每个月进行15-20笔交易，那么当你恢复到正常后，尝试减少到5-10笔。将此与日时间框架相结合，我可以确保你将立即看到业绩有所改善。

风险

成功进行外汇交易在于存续，而不是为了实现全垒打，获得50%的盈利。在一笔交易上获得50%的回报，这听起来是好事，但是我们必须查看实现这种利润需要花费什么代价，从而确定是否真的是好事。即使与目标的距离是与止损的距离的5倍，这意味着亏损会消耗你账户金额的10%。

照这样下去，用不了多久你就会损失殆尽。我认为，任何高于3%账户金额的风险都是自找麻烦。我的大多数交易所冒风险在1%左右。这样，即使我连续亏损5笔交易，也不过是账户金额的5%。如果你每笔交易所冒风险高达账户金额的10%，并且连续亏损5笔，那么亏损多少就无需我赘述了。

是否针对新闻进行交易？

新闻事件带来波动性，波动性产生机遇。因此，我们为什么不针对波动性的来源进行交易呢？我将告诉你为什么，因为它是随机的结果。即使你猜测结果对货币是利好或利空，你也不知道市场如何解读数据。我无法告诉你有多少次，我看到积极的非农就业数据，但却看到美元下跌，同样的情况还发生在加息和其他预定市场事件上。这是价格走势的用武之地。与其猜测市场将如何解读新闻，何不等待买卖信号呢？

与押注新闻相比，位于关键水平的吞没形态的针型烛线更加可靠，对于后者，你是利用现有的信息，对于后者，你只是在希望市场同意你的观点。

风险回报率

我看到的最大错误之一是，交易者过快获利了结。

在一些情况下，这是有意而为之，而在另一些情况下，这纯粹是出于恐慌。不管发生的原因是什么，负偏差的风险回报率都是在等待爆仓。

负偏差是什么意思呢？是指风险超过回报的风险回报率。例如，你的目标位距离入场点50个点，但是你的止损距离入场点100个点。这听起来不像是个优秀的押注，不是吗？肯定不是我想要的。一旦你重返市场，尝试调整风险回报率。不要冒100个点的风险去获取50个点的盈利，而是要寻求能够使你实现至少2倍于风险的盈利的设定。

你需要保持耐心，找到这些设定，但这确实是件好事。记住，你进入外汇行业不是为了交易，而是为了实现交易账户的增长。这完全是两回事。

步骤三：将一切减半

过去几年，我一直在使用一套规则，当事情进展不顺利时，这套规则非常有效。当你尝试在爆仓后恢复时，你可以做的最差的事情就是加仓。相反，你应该全面减仓。例如，让我们假设，当你爆仓时，你每笔交易所冒风险为账户余额的4%。一旦你准备回归市场，应该将风险减半。如果你将其减少一半以上，达到1%，那么没有问题，但我建议至少要减少一半。

对于你的交易频率也是如此。如果你在爆仓前每周进行10笔交易，那么将其减少到5笔或更少。实际上，如果你针对日时间框架进行交易，进一步降低交易频率，从每周5个设定减少到1、2个设定，你将看到更好的结果。最后但并非最不重要的是，在新创建的账户中，将入金减少一半。如果你的账户金额只剩下一半，没有关系。如果你亏损了2000美元后，不应该在新账户中入金5000美元。

一直要记得，你的交易账户中的资金是你可以承受亏损的风险资金。在第二或第三次创建账户时，使用较低的金额将有助于降低你的压力水平，这最终将带来更好的交易业绩。总的来说，在账户爆仓后，你应该削减交易账户规模、每笔交易的风险以及交易频率。

模拟交易还是真实交易?这是个问题现在，已经暂停交易一段时间，识别了自身的错误，并将一切减半。那么是时候决定，是应该在新的真实账户中入金，还是应该回到模拟交易。老实说，没有明确的答案。一些人能够将模拟账户作为真实账户对待，而有些人很难做到这一点。

我知道是因为，我自己在进行模拟交易时，就很难遵守纪律，对我来说，模拟交易从来都不够真实，因此我未认真对待。几年前，对于这个问题，我的解决方案是，使用少量的真实资金练习交易。我还将风险控制在账户余额的1%，这样即使犯错成本也不会太大。当时，我每笔交易只亏损10美元，至少我知道那是真实资金。当我赚取20或30美元，实现交易盈利时，也是如此。

因为我知道那是真实资金，所以与使用模拟账户相比，我能够更加遵守纪律，更加专注。当然，这是在很常时间以前。如果你需要在加大入金前进行练习，我认为可以使用500美元或1000美元真实资金进行交易，这样更有意义。然而，这取决于你的情况。如果随着这些资金让你感到紧张，你应该坚持进行模拟账户交易。如果你能够像对待真实资金账户那样对待模拟交易，那么你也可以使用模拟账户。

一切取决于你自己，怎么选择都没有对错。你的选择取决于你的情况和个性。记住，无论你是向真实账户入金，还是创建新的模拟账户，都要将账户规模保持在最低水平。如果你计划最终以500美元的真实账户开始交易，就不应该在5万美元的模拟账户上进行交易。

结论

无论是500美元或5000美元，外汇爆仓从来都不是令人愉快的事。然而，有时候，大多数交易者将经历至少一次爆仓，之后才能实现持续盈利。但是，不要因为亏损而自责，尝试将其视为交易教育的学费。我总是认为，每个交易者都会以某种方式付出代价，这就是市场学费，与寻求导师的交易者相比，没有导师的交易者往往要支付更多的学费。开始和坚持记录交易日志的重要性，怎么强调都不为过。这不仅能够帮助你在整个生涯中遵守纪律，但即使爆仓，也是宝贵的经历。

爆仓后，一定要对所使用的时间框架、交易频率、风险回报率和每笔交易的风险金额进行评估。它们可能给你提供线索，让你能够实现交易生涯的转折。一旦你稳定下来，尝试将账户余额、每笔交易的风险、乃至交易频率减半。如果你愿意，可以减少一半以上，但是这么做将使你能够专注于优秀交易的过程，而不是押注的资金。最后，你需要决定，自己是愿意再次用真实资金冒险，还是回到模拟交易的。如果你选择真实账户，确定自己能够承受亏损。否则，你的情绪最终会战胜你。

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